こんにちは。千代田建設の望月です。
10月に入り一段と寒くなり、昨日の夜には厚手のジャンバーを
出しました。
最近は運動する機会も減り体が鈍ってしまい、月曜日の朝・晩と犬の散歩も兼ねてですが歩くようになりました。
朝の5時半はまだ薄暗いのですが年配の方が健康維持のため
一生懸命歩いていました。
まだ自分が若い若いと勝手に思っていましたが・・・・
何事も辛抱強く続けていけることを目標に体力つくりと
健康な体になるためにがんばろうと思っております。
皆様も早起きしてすがすがしい気持ちで仕事と
遊び（笑）がんばりましょう!!
